Individuelles Paarkommunikationstraining
Die Paarbeziehung zwischen zwei Menschen ist mit vielen Hoffnungen und Enttäuschungen verwoben. Es ist eine große Herausforderung, die Alltagsanforderungen zu meistern und gleichzeitig die eigenen Wünsche und Sehnsüchte in einer Beziehung gemeinsam zu leben.
Eine wichtige Schlüsselkompetenz hierfür ist die Kunst, eine wertschätzende Kommunikation zu kultivieren.
Wie eine solche Kommunikationskultur funktioniert und umsetzbar ist, ist das Anliegen des Paarkommunikationstrainings.
Das Training richtet sich exklusiv an Einzelpaare. So ist auch für intime Themen ein vertrauensvoller Rahmen gegeben und die Inhalte des Trainings können auf Sie als Paar individuell zugeschnitten werden.
Inhalte
Der Ablauf und die Schwerpunktsetzung der Trainingsinhalte werden auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Es sind folgende Themen vorgesehen:
1. Block
- Standortbestimmung, gemeinsame Ziele festlegen
- Wie kommunizieren wir miteinander? (individuelle Analyse des Kommunikationsstils)
- Training der Achtsamkeit und Sensibilisierung für das eigene Kommunikationsverhalten
2. Block
- Einzelgespräche
- Kommunikationsrituale, Metakommunikation
- Kommunikationstechniken: aktives Zuhören und bewusstes Mitteilen
3. Block
- Konflikte ansprechen und Verletzungen mitteilen mit Respekt und Wertschätzung
- Konfliktlösungsstrategien
4. Block
- Beziehungs-Ressourcen bewusst aktivieren und einbringen
- Etablierung einer positiven Kommunikationskultur
- Bedeutung von nonverbaler Kommunikation
- Umsetzung im Beziehungsalltag
Struktur und Preise
Es werden 4 Blocks zu jeweils 2 Stunden angeboten.
Die Kosten für Sie als Paar betragen 1040,- € zzgl. 19% MwSt.
Auf Wunsch ist es möglich, dass alle Blocks gemeinsam von Frau Holbein und Herrn Adam geleitet werden.
Die Kosten für Doppelcoaching betragen dann 1600,- € zzgl. 19% MwSt.
Sie können zwischen folgenden Varianten wählen:
- Kompaktkurs: 4 Blocks in einer Woche (pro Tag 2 Std.) z.B. im Rahmen eines Urlaubs am Bodensee
- Monatstraining: 1 Block pro Woche ( 2 Std.) mit genügend Zeit zur Umsetzung und Integration in den Alltag
Die Termine sind im Einzelnen abzusprechen. Bei Interesse setzen Sie sich bitte mit uns persönlich in Verbindung.